很多的人对于绞股蓝，决明子，山楂片这三者的功效不是特别的了解，之前我做过这方面的研究，今天跟大家简单分享一下它们的功效分别是什么。
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1 首先，绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。
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2 其次，决明子清肝明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。
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3 最后，山楂片里面富含多种的维生素。、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、 糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，山楂片可以促进我们体内脂肪类的食物的消化，对于胃液的分泌也有一定的好处，分泌的胃液也可以帮助食物消化。在饭前吃山楂片可以帮助我们开胃。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。
注意事项
绞股蓝决明子山楂片虽然好，但是不能吃太多，物极必反，除了这些之外，在平时饮食上面少吃一些油腻的食物。
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