女人来月经是一件麻烦事，如果不注意就会导致出血过多、疼痛等问题。为了让更多女性远离这些问题，下面我们就一起来看看女人来月经要注意什么。
步骤阅读方法/步骤
- 共1图
1 第一方面：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。睡觉的地方也要弄的干净一点。
- 共1图
2 第二方面：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。可以吃一些适量的红枣。
- 共1图
3 第三方面：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。特别还要注意注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
注意事项
女人来月经要从饮食、生活入手去改善。特别提醒各位女性千万不能过度运动，特别注意休息，如果有疼痛不能乱服用药物。
声明：本网页内容为来源互联网，旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理,E-MAIL:320919107#qq.com。#改@
女人来月经要注意什么：http://www.3jise.com/article/10245.html