1、子宫下垂一般是产后或者衰老引起的，如果你还没有怀孕，就应该是先天性下垂或者腹压增大，营养不良导致的。
2、平时注意好的卫生习惯，多用暖袋热敷小腹部效果是非常好的，多喝红糖水也有利于暖宫。建议，平时注意好的卫生习惯为关键，多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。
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子宫下垂是什么病吗 子宫如何护理？：http://www.3jise.com/article/116245.html