蛇果长得和花牛苹果类似，不仅气味芳香，汁多味甜，且富含多种营养元素，英语国家有种说法叫：一天吃一个蛇果，让你不用看医生。那么，蛇果的营养价值有哪些？

一、蛇果简介！

1、蛇果为什么叫这名？

蛇果原产于美国的加利福尼亚州，原名为可口的红苹果，应为名为Red delicious apple，香港人根据英文音译为红地厘蛇果，后来演变成蛇果。

2、蛇果长什么样？

蛇果果实大，果实圆锥形，萼部五棱明显，平均单果重200g，大者可达500g以上，果色浓红，果面富有光泽，果点浅褐色或灰白色，果肩起伏不平，果肉黄白色，有浓郁的芳香。

3、蛇果是脆的还是面的？

真正进口的蛇果大多是脆的，当然了，这也不是绝对的，由于发育不相同，有些蛇果可能水分不是很足，吃起来没那么脆；而国产的得蛇果一般是面的，吃起来粉粉的。

二、蛇果的营养价值有哪些？

1、蛇果的营养成分表（部分）：

2、蛇果的营养价值

（1）蛇果富含多种营养物质，有止渴、润喉、化痰、止咳的效果；还富含维生素C，有利于肝脏的解毒，清除身体中残留的毒素，提高身体中免疫细胞的活性。

（2）蛇果富含碳水化合物，能储存和提供能量，维持大脑功能，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。

（3）蛇果富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织，脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

（4）蛇果富含锌，它是人体内许多重要酶的组成部分，通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢，还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。

（5）蛇果中含有黄酮类物质、酚类物质等多种活性物质，可以有效的抑制血压的升高，降低胆固醇含量，预防和治疗心血管疾病。

（6）蛇果内的胶质能吸收大量的水份，把消化后的残渣软化，防止便秘，对于身体排泄、排毒机能，有很大的功效。

（7）蛇果能够有效抑制口腔中诱发齿垢的活性酶及口腔内细菌的生长，从而能够有效的预防牙龈出血；还可防止体内黑色素的生成，使肌肤白嫩光滑。

三、蛇果和花牛苹果有什么区别？

区别1、产地不同：蛇果原产美国加州，是进口水果；而花牛苹果是中国甘肃天水特产，是本土水果。

区别2、外形不同：蛇果的颜色要鲜红一点，表面有比较明显的棱角；而花牛苹果的颜色要暗一点。

区别3、口感不同：蛇果的肉质脆，果汁多；而花牛苹果的果肉比较松脆、细腻，汁液多。

区别4、价格不同：蛇果的价格比较贵，一般在13-19元/斤之间，好一点的价格更贵，需要35-40元左右；而花牛苹果的价格比较便宜，一般在5-10元/斤之间。

以上是蛇果的营养价值及和花牛苹果有四大区别介绍，希望对大家有用。