1、将西兰花洗净切块备用
2、锅里放入适量的清水烧开，放入西兰花灼，待西兰花变色即可捞出备用
3、将辅料切好备用
4、锅里放入多些的油烧热，爆香生姜大葱，放入西兰花翻炒
5、西兰花翻炒均匀后，就放入大蒜末，翻炒均匀即可出锅了（因为西兰花灼过水不需要炒的太久，所以我们的速度要快哦）
6、一份简单的素炒西兰花就做好啦
声明：本网页内容为来源互联网，旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理,E-MAIL:320919107#qq.com。#改@
青花菜的做法 简单步骤如下：http://www.3jise.com/article/136799.html