1、日食用量，目前尚未有国际标准，但经过研究表明，孢子粉保健用2g即可，配合治疗每天需4-10g左右，依病情、体质而定，需具体分析。
2、按照保健品的要求，一般产品标签上都是每次2克左右，一天2~3次，也就是说一天吃4~6克。
3、在服用一个月到三个月，基本上可起到促进睡眠、强身健体、增强免疫力的作用。
4、如果用于治疗慢性病，比如肿瘤、高血压、糖尿病、肝病等。
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孢子粉每天怎么吃 保健补品不能吃太多：http://www.3jise.com/article/140572.html