1. 当前位置:主页 > 经验

自由泳二次腿口诀 来看看吧

1、不论打几次腿,有一点是万变不离其宗的:手入水,打腿。二次腿,也同样如此。

2、但是,我感觉还不如换一种说法:手划水,打同侧腿。也许,这个说法更容易被初学者牢牢记住,更不容易出错。从推动力和身体部位的角度来说,手划水打同侧腿,更加切中要害:一侧发力,另一侧放松。左右彼此交替,以至无穷。

3、这里有个问题必须强调一下:手臂划水的动作时间相对较长,而打腿的动作时间相对较短。这就有一个在什么时刻打腿的问题。

声明:本网页内容为来源互联网,旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理,E-MAIL:320919107#qq.com。#改@

自由泳二次腿口诀 来看看吧:http://www.3jise.com/article/170965.html