我在怀孕到5个月的时候出现了牙龈肿痛的情况，由于怀孕不能随便吃药，所以我在饮食上特别注意，那么，孕妇牙龈肿痛吃什么？下面把我的经验和大家分享一下。
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1 食物一、咸蛋蚝豉粥。咸鸭蛋2个，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量煲粥，也就是我们平时吃的菜粥，连吃2-3天，不但营养丰富，可以满足孕妇的营养需求，同时也适宜虚火上炎牙痛者食用。
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2 食物二、皮蛋腐竹咸瘦肉粥。皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米(或小米)适量煲粥，同时也是一种食疗的方法，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。
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3 食物三、牛膝生地黑豆粥。牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。
注意事项
孕妇在怀孕期间有牙龈肿痛的情况后，也要注意多吃一些水果，特别是像香蕉和梨，可以起到清热的功效。
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