春天除了可以欣赏到万物复苏的美景,自然界也给我们带来了很多天然的食物。那么吃什么可以去火呢。
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芽类
花类
方法/步骤
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香椿是蔬菜中的佼佼者,药膳价值非常高还可以清热解毒。
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春笋在这个时候最嫩,可以清热利水,调理肠道。
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豆芽中含有丰富的维生素C和蛋白质,可以预防嘴角发炎。
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蒜苗和韭苗是春季养生佳品,可以杀菌。
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春天的桃花药用价值颇高,来一杯桃花红糖饮可以舒经活血,改善皮肤。
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玫瑰花对春天肝气容易郁结效果非常好,并且可以抗氧化,改善皮肤。
注意事项
虽然这些食物在春天价值很高,但是特殊人群还是要遵医嘱食用。
食补胜于药补,与其不舒服时候喝药不如平时多调理一下饮食。
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