江疏影,再现“美腿杀”,吸睛无数,美的不要不要的,同样高贵美女大方的你,怎么能够错过呢。
步骤阅读工具/原料
纯天然满满胶原蛋白的你。美少女
一颗运动的心
方法/步骤
- 共2图
1
第一步俯卧台腿勾绷脚
第二步单腿平衡提膝
- 共2图
2
第三 球上坐资腿曲伸
第四 站资分脚小跳
- 共3图
3
第五,分两部
第六 站姿单腿外旋
注意事项
注意,把握好节奏。
适当休息,劳逸结合,你本来就很美
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江疏影再现“美腿杀”,美腿必杀技。:http://www.3jise.com/article/38190.html