气温骤降，陆续入冬，冬季的经期需要女性格外注意护理。
步骤阅读工具/原料
巧克力、羊肉
暖宝宝、泡脚盆
方法/步骤
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1 保持好心情，女人不矫情，男人多体谅！
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2 忌盆浴、少洗头、勤泡脚、宜早睡晚起
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3 宜吃甜食，不宜喝咖啡，肉类也是不错的选择，都不发胖呦
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4 多穿衣，尤其注意手脚和腰腹部的保暖，可以贴暖宝宝、穿高腰舒适内裤
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5 多休息，适当有氧运动，不宜超过30分钟
注意事项
男性多关心、多包容！
图片来源于网络。
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冬季女性经期注意事项：http://www.3jise.com/article/39045.html