孕妇的饮食营养不但关系着母亲，更关系着宝宝，所以要养成良好的饮食习惯。不能偏食、不能挑食，要搭配合理。那么具体的孕妇饮食方法有哪些呢？ 步骤阅读
方法/步骤
- 共1图
1 孕期饮食要清淡，少量多餐，尽量不食甜食、高热量点心、油炸食物等。
- 2
不食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。不食用刺激性的东西，如浓茶、咖啡、辣椒等。
- 3
孕妇的饮食要富含各种必要的营养素，像蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水。这些营养素普遍存在于杂粮、大豆及豆制品、蛋类、奶类、蔬菜水果、花生、核桃等食物中。
注意事项
声明：本网页内容为来源互联网，旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理,E-MAIL:320919107#qq.com。#改@
孕妇健康的饮食方法有哪些？：http://www.3jise.com/article/39548.html