面对铺天盖地的补肾的药物，你是否还在犹豫什么药物最适合自己？！其实药补不如食补，曾经无数医学大家都表示补肾，温肾为第一大法。因为肾虚，主要是因为肾血流动力发生变化，导致血管狭窄肾脏不能很好的灌流，进而引发疾病。现在就把补肾的食物分享给大家。 步骤阅读
方法/步骤
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1 黑豆。它含有含较丰富的蛋白质以及胡萝卜素、维生素等营养物质，能够保住我们机体的青春活力，延缓衰老。
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枸杞。平时生活中我们食用的最多。它可以降低胆固醇，增强免疫功能。美容的同时抵抗机体的早衰。
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西红柿，它能够改善精子的活力和浓度。缩小前列腺的体积，使机体排水更加通畅，防止了水钠潴留给肾脏的危害。
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韭菜同样可以补肾壮阳，以为古人把它叫做“起阳草”。
注意事项
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男人最该吃的补肾的食物?：http://www.3jise.com/article/41932.html