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经常坐办公室的人如何丰胸?

我在一家公司做普通文员,天天就是做数不完的报表,天天对着电脑,维持一个坐姿不变,接受电脑辐射,过度使用手指、手臂,都明显感觉胸部好像萎缩了,用各种护肤品了一些丰胸产品都无效,我赶紧到一个大型医院进行了诊治,现在好了,也把我的经验拿出来,希望对有相似情况的朋友有所帮助。 步骤阅读

方法/步骤

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    一是要保持正确的坐姿,长时间维持一个姿势不变,坐在电脑前,机械地运动双手敲键盘,长期以往就会造成胸部下垂,影响体态,所以首先要保持正确的坐姿,不要含胸,驼背,伏案。

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    二是在工作的间隙做一些伸展手臂运动、扩胸运动,来缓解双手和胸部的压力;因为长期敲键盘,双手得不到适当的休息,手臂和肩膀处都会有轻微的疼痛和僵硬,长期以往会影响到乳房处的关节,从而造成乳房不可逆转的萎缩。

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    三是要警惕电脑辐射胸部,不要以为电脑只会辐射脸,其实对胸部也是有很大影响的,会引起胸部组织衰老,应该多吃一些可以消炎抗辐射的丰胸食品,葡萄为最好。

注意事项

可以采用食疗来丰胸,一周至少吃5次豆浆和1次炖羊肉。同时按摩胸部,按摩的方法就是:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房之后,从左到右,从外到里用手掌部按摩乳房周围,直到乳房感觉到热为止。

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