1、拔罐
2、喝红豆薏米粥
3、运动身体
4、饮食清淡
5、早上吃点姜片
6、不要睡在地上
步骤阅读方法/步骤
- 共1图
1 拔罐，拔罐可以有效去除身体内的湿气，但是也容易引发其他疾病，所以拔罐后保护好身体，不要洗澡，隔上一天再洗澡。
- 2
喝红豆薏米粥，可有效去除身体内的湿气，不过有点难熬，煮熟时间比较长，所以我就买的红豆薏米粉，也是可以的。
- 3
运动身体，运动身体排汗，运动排汗是很有效的驱除湿气方法。
- 4
饮食清淡，不要过咸，炒菜少放盐。
- 5
早上吃点姜片，姜片可以使身体发热，有热量排除，导出湿气。
- 6
不要睡在地上，地上湿气重，用空调时要开除湿功能，防止进入湿气。
声明：本网页内容为来源互联网，旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理,E-MAIL:320919107#qq.com。#改@
湿气重怎么办 六个方法有效缓解湿气重：http://www.3jise.com/article/46548.html