1、拔河要领
2、拉前姿势
3、距离
4、节奏
5、信念
6、温馨提示
步骤阅读方法/步骤
- 共1图
1 拔河要领：手掌保持朝上，左、右手不要分开，不必过分用力，向身后拉。
- 2
拉前姿势：前腿绷直，后腿弓步，身体重心向后，蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。
- 3
距离：不能太大，也不可太小。
- 4
节奏：所有人在一条线上，同时发力，有力气的一定要放在最前面，加快进攻节奏，运用二分之一的节拍。
- 5
信念：拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕。
- 6
温馨提示：拔河比赛在外表看来似乎力量大的一队一定会赢，其实采用正确的拔河姿势才可以充分发挥力量。
声明：本网页内容为来源互联网，旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理,E-MAIL:320919107#qq.com。#改@
拔河比赛技巧有哪些 五个技巧：http://www.3jise.com/article/47166.html