1、多吃红枣
2、多吃红糖
3、适量吃一些动物肝脏
步骤阅读方法/步骤
- 共1图
1 多吃红枣 红枣里含有大量的有效地补血的物质！多吃红枣非常有利于你补血！而且红枣便宜，实惠有效！
- 2
多吃红糖 红糖很补血，多吃红糖非常有利于补血！
- 3
适量吃一些动物肝脏 动物肝脏含有大量的锌，锌可以有效补血，所以适量吃一些动物肝脏可以补血！
声明：本网页内容为来源互联网，旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理,E-MAIL:320919107#qq.com。#改@
吃什么补血? 教你3招！：http://www.3jise.com/article/47278.html