1、大便不正常
2、精神不好
3、口气重
4、眼袋浮肿
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1 大便不正常：正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常。
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精神不好：精神状态不好，工作的时候经常会有胸闷气促的感觉，四肢乏力而且浑身酸痛。
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口气重：出现令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期在体内淤积排不出体外就成了毒素。
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眼袋浮肿：早上起床照镜子，发现自己眼袋浮肿；面色晦暗发黄、动不动就油光满面，皮肤突然变差。
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湿气重的表现 4种情况体现：http://www.3jise.com/article/47628.html