1、饮食要注意
2、晚上睡觉采用侧身睡
3、晚上9点之后，不要吃任何东西，喝任何东西
4、经常按摩脸部，尤其是自己不满意的部位。
5、可以使用一些正规的瘦脸精油，记住是正规的。
步骤阅读方法/步骤
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1 饮食要注意 平时尽量少吃油腻的东西，特别是肉类的尽量少吃，多吃一些蔬菜类的，这样不会加重脸部的重量。
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晚上睡觉采用侧身睡 这个方法可能大家没有听说过，为什么要侧身睡呢？因为如果长时间侧身睡的话，你的骨骼就会慢慢的改变，你胖脸的骨骼就变成了尖尖的，经常反复这样的睡的话，也可以达到瘦脸的步骤。
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晚上9点之后，不要吃任何东西，喝任何东西 晚上吃东西会使自己发胖，这是很多MM都知道的事情，所以晚上一定要控制住自己，不要随便的吃什么或者喝什么，养成一种习惯。如果实在是有点渴的话，可以喝很少的水，不要大口大口的喝。
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经常按摩脸部，尤其是自己不满意的部位。
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可以使用一些正规的瘦脸精油，记住是正规的。
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应该怎么瘦脸呢？ 最少做到以下几点：http://www.3jise.com/article/48546.html