1、用5mL注射器抽取药液，注意黄体酮粘稠不易抽取
2、使用十字法选择注射部位，即从臀裂顶点向左侧划水平线，然后从髂塉最高点作一垂线，将一侧臀部分为四个象限，其外上象限并避开内角为注射区（图种蓝色阴影部分）
3、使用碘伏棉棒消毒注射部位，晾干
4、绷紧皮肤，垂直进针，进针深度为2/3，抽取无回血后（有回血代表扎到血管，需拔出重新进针）开始缓慢推注药物。
5、拔针，用棉签按压止血。
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