今天我们说的情况，估计男性朋友们会深有体会，经常性的尤其是早上起来干咳不停，这种情况出现可能就是慢性咽炎了，一起来了解下干咳无痰 慢性咽炎。
步骤阅读方法/步骤
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1 第一： 慢性咽炎自我调养方法，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜；进行饮食调养，以清淡易消饮食为宜，再辅助一些清爽去火、多汁的食品摄入。如桔子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄 苹果、梨等。
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2 第二：忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物；静坐，两手轻放于两大腿，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口， 缓缓下咽，如此15－20分钟，然后慢慢睁开两眼。
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3 第三：慢性咽炎多见于成年人，以局部症状为主。各型慢性咽炎症状大致相似且多种多样，如咽部不适感、异物感。由于咽后壁通常因咽部慢性炎症造成较黏稠分泌物粘附，以及由于鼻、鼻窦、鼻咽部病变造成夜间张口呼吸，常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心。
注意事项
慢性咽炎的症状很多，咳嗽无痰只是其中一种，结合其他检查和症状可以确诊，平时生活最好少抽烟少喝酒，刺激性食物少吃，可以起到很好的预防作用。
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