1、饮食因素
2、环境因素
3、其他因素
步骤阅读方法/步骤
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1 饮食因素 ：常吃辛辣食物，如葱蒜辣椒等，饮食要清淡！
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环境因素 ：住所昏暗潮湿，尤其住在第一层或者地下室的，要经常晒被子！做好空气流通！
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其他因素：过度疲劳、抑郁、失眠等的精神因素造成的，所以要保持良好的心理状态！
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