1、韭苔洗净切段，鱿鱼去杂质洗净，切花刀.
2、把鱿鱼放开水焯30秒，捞出.
3、在冷水里浸一下，捞出.
4、锅里油热，放姜丝爆香，放下鱿鱼，加些料酒煸炒
5、放下韭苔煸炒.
6、待韭苔发蔫，加盐，糖，胡椒粉，鸡精，煸匀，加些红辣椒做装饰即可
声明：本网页内容为来源互联网，旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理,E-MAIL:320919107#qq.com。#改@
韭苔炒鱿鱼的做法 韭苔炒鱿鱼6步搞定：http://www.3jise.com/article/77030.html