1、避免到太嘈杂的地方,如歌厅、迪厅。
2、在高噪声的环境下工作,要配戴适当的护耳罩及耳塞。
3、耳朵发炎或耳鸣,要立刻看医生。
4、用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。
5、耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,不需特别清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具,其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔,形成嵌塞,而棉花球也可能遗留在耳道内。
6、洗头或沐浴时,可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道。
7、穿耳洞要防发炎
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