1、积极进行早期修复
2、休息
3、冷敷
4、压迫
5、抬高患肢
步骤阅读方法/步骤
- 共1图
1 积极进行早期修复。以免因早期未得到合理治疗而造成晚期的严重功能障碍。
- 2
休息。马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。
- 3
冷敷。冰块或者其他它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
- 4
压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带缠的紧度要适中，能感觉到有压力但又不会使末端发麻或缺血。
- 5
抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
声明：本网页内容为来源互联网，旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理,E-MAIL:320919107#qq.com。#改@
脚踝韧带拉伤怎么办 需要注意以下治疗事项：http://www.3jise.com/article/78368.html