脚麻了怎么办 做脚部与足部运动 作者：admin • 更新时间：2023-06-21 •阅读 0 1、将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。2、顺时针、逆时针转动脚踝各10次。3、将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。4、脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。 声明：本网页内容为来源互联网，旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理,E-MAIL:320919107#qq.com。#改@ 脚麻了怎么办 做脚部与足部运动：http://www.3jise.com/article/78572.html
