1、微量元素
2、富含镁
3、活动受限
4、连胜生精片
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1 补锌和镁微量元素能改善精子不液化：成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量，因此，每天最好补充大于15毫克的锌。
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山药、枸杞羊肾粥、核桃仁炒韭菜、冬虫夏草鸭等同样也能改善精子不液化的症状，吃一些含锌的食物，如海产品、芝麻、花生、苹果、香蕉等。富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。
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精液不液化使精子活动受限，减缓或抑制精子进入子宫腔受精而引起不孕症。精子不液化与前列腺疾病有关，但西医用抗生素消炎效果并不好。
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如果自然调节效果不明显，用连生生生精片能够改善前列腺分泌功能，抗炎抗感染，补充微量元素，对精子不液化有用。
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