1、不要暴饮暴食
2、不要吃不干净的食物
3、保持规律的饮食习惯
4、少吃生冷辛辣的食物
5、多喝水
6、多运动
7、平时不吃零食
步骤阅读方法/步骤
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1 不要暴饮暴食。不要好吃的吃上没完，不好吃的就不吃。这会让肠胃紊乱，对以后的肠胃发病埋下隐患。
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不要吃不干净的食物，不吃隔夜饭，瓜果蔬菜一定洗干净。
- 3
保持规律的饮食习惯，良好的作息时间。这样肠胃功能才能好。
- 4
少吃生冷辛辣的食物。
- 5
多喝水，多吃水果蔬菜。
- 6
多运动。提高身体的抵抗力。
- 7
平时不吃零食，吃饭要细嚼慢咽。
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如何预防急性肠胃炎？必须注意以下几点：http://www.3jise.com/article/82458.html