1、洗澡
2、吃东西
3、窝在房间里听听歌，刷刷搞笑剧
4、千万不要这时候去购物
步骤阅读方法/步骤
- 共1图
1 洗澡。条件允许的话，真的可以尝试去洗个澡，喷个香香，这样就会感觉烦恼在一点点的被洗刷掉。
- 2
吃东西。吃东西并不是没有节制的，一定一定要去选择自己一直很想吃但是没机会或者不舍得吃的东西，这样至少在吃的时候是带着一点享受的。
- 3
窝在房间里听听歌，刷刷搞笑剧。虽然这样感觉有点逃避，但是也不失是一个方法，可以尝试一下，一般我都是找喜剧或者上某音或者某站看一些搞笑博主的视频，看着看着，情绪会被带走一点的。
- 4
千万不要这时候去购物。冲动型购物最可怕，当你回过神来会发现，买了一堆用不着的，这时不仅心疼还会肉疼。
声明：本网页内容为来源互联网，旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理,E-MAIL:320919107#qq.com。#改@
心情图片 如何舒缓心情？：http://www.3jise.com/article/88086.html