1、晒太阳
2、多运动
3、暖身体
4、每天泡脚
5、多吃温热食物
6、烤电
7、去医院检查看看有什么疾病
步骤阅读方法/步骤
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1 晒太阳 平时多晒太阳，让身体暖起来，对促进血液循环是很有好处的。
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多运动 可以促进血液循环，加快新陈代谢。
- 3
暖身体 用暖水袋暖身体。也是促进血液循环的一种方式。
- 4
每天泡脚 泡脚可以促进下肢血液循环，经常这样对身体是很不错的。
- 5
多吃温热食物 羊肉、豆腐、红糖，韭菜等，红茶，对身体的血脉流通是很有好处的。
- 6
烤电 烤电也是可以促进血液循环的，所以可以多烤电。
- 7
去医院检查看看有什么疾病 例如静脉曲张、血凝块，积极治疗，这样治好后血脉就流通了。
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