1、不要用过烫的水温洗澡
2、定期去除角质
3、注意保湿
4、注意防晒
步骤阅读方法/步骤
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1 不要用过烫的水温洗澡。水温保持在40度左右最佳，过高的水温会导致皮肤受到二次伤害，切记不要水温太高。
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定期去除角质。鸡皮肤的形成原因就是角质层过厚导致的，所以要定期的去除角质，去角质不可过多，一月去除两次即可。并且要选用温和无刺激的产品来去除角质。
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注意保湿。鸡皮肤是一种既缺水又缺油的状态，想要去除鸡皮肤就要从根本上达到皮肤保湿状态，娇舒清就是很不错的选择，可以有效的从根本上去除鸡皮肤。
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注意防晒。有鸡皮肤的朋友一定要做好防晒工作，防晒=防晒老，如果不做好防晒工作的话鸡皮肤会色素沉着很严重，严重的会呈现棕褐色状态，非常的影响自身皮肤美观。
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腿上有鸡皮肤怎么办 通过以下方法进行消除：http://www.3jise.com/article/89159.html