首乌对人类的身体好处是非常多的，有规律的服用首乌对人类的身体是非常有益处的，今天，我们就和各位一起来讨论一下关于首乌的一些相关食用的正确方法。
步骤阅读方法/步骤
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1 食用方法一：首先选择的是最简单的冲服，取两勺粉用一勺温水化开，然后用沸水冲泡搅拌均匀，透明糊状就是熟了）。然后可以加糖，蜂蜜，等根据个人口味调味。
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2 食用方法二：还有一种方法是煮。红枣枸杞桂圆是常见的配料，先用水煮上配料，等到汤开后煮到一定的火候（看个人喜欢哦，如果有时间的话，建议多煮一些时候，将红枣，桂圆，枸杞里面的养分充分的溶解到汤里）。
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3 食用方法三：还有一种很简单的方法，那就是蒸。最简单的在面粉里面加入适量首乌粉，也能起到保健作用哦，还有就是作馅的时候，将猪肉剁成泥，达入鸡蛋，加少许何首乌粉，可以炸丸子。
注意事项
通过对首乌的食用方法的了解，在以后的生活当中常常做一些首乌是能够帮助患者缓解病情的。
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制何首乌的食用方法：http://www.3jise.com/article/9006.html