1、生活和饮食
2、护肤品
3、不要碰凉水
4、做好保暖工作
5、热水泡手
6、保暖
步骤阅读方法/步骤
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1 手冻裂了，首先应该注意的是个人的生活和饮食问题，因为手裂的根本原因还是太干燥。要注意生活规律、饮食清淡、多饮水、忌辛辣刺激性食物、多吃水果。
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可以涂爆拆灵，爆拆灵有润肤、保湿、防冻裂、减轻因皮肤冻裂引起的痛痒作用。擦爆拆灵之后轻柔皮肤。个人不建议用太久，会让皮肤变粗糙的。等情况好转之后最好改用好点的护肤品。
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手冻裂之后一定不能再碰凉水，对伤处很不好，不小心还会留疤的。
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出门一定要做好保暖工作，冻裂的手被风吹之后会更难好，而且会很痒。
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要像前面所提到的那样多用热水泡手，晚上也可以擦很多护手霜，戴上手套。
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最后提醒大家，冬季一定要做好手和脚的保暖哦，一不小心就会冻裂哦。
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冬天手冻了怎么办 快来看看应该注意什么：http://www.3jise.com/article/90065.html