1、进行体育锻炼
2、戒烟戒酒
3、改善饮食
4、改善睡眠
5、掌握性知识
步骤阅读方法/步骤
- 共1图
1 进行体育锻炼。经常进行体育锻炼可以精力充沛，增进心肺功能。经常进行体育锻炼对精子的活性有改善帮助
- 2
戒烟戒酒。戒烟戒酒有利于不孕症患者恢复生育能力。
- 3
改善饮食。现在社会生活节奏加快，饮食不规律，容易造成营养不良，对身心发展不利。改善饮食，切记勿食过多肉质油类。平常多吃些水果蔬菜。
- 4
改善睡眠。不要熬夜，养成好的作息习惯。现在人们工作压力大，需要一个好的睡眠，使人精力充沛
- 5
掌握性知识。在女性排卵期前后两天，进行适当的性交次数，这些均有利于增加受孕机会。
- 6
医院检查。现在医学越来越先进，实在是怀不上，就去医院检查吧。
声明：本网页内容为来源互联网，旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理,E-MAIL:320919107#qq.com。#改@
婚后不怀孕怎么办 有哪些调理方法？：http://www.3jise.com/article/90987.html