1、首先得有一个坏了的底盒，下面是左边螺母坏了。
2、用长螺丝和撑杆链接起来，长螺丝的作用相当于扶手的作用。
3、把上下螺丝的高度调节好，放底盒里面尽量靠边。
4、上面的螺丝逆时针方向拧紧，下面的螺丝顺时针方向拧紧
5、卸下长螺丝
6、撑杆完毕
7、用螺丝刀拧短螺丝，固定面板
8、面板安装完毕。
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插座松了怎么办 可以自行动手解决：http://www.3jise.com/article/92696.html