1、头一天晚上将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水洗净浸泡。
2、红枣洗净待用。
3、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入砂锅中，倒入足够的清水。
4、大火烧开待水开后，虚掩锅盖，转成小火煮50分钟左右即可。
5、粥熬好后加入红糖或者冰糖食用。如果是女性食用红糖为最佳。
声明：本网页内容为来源互联网，旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理,E-MAIL:320919107#qq.com。#改@
养颜粥的做法 养颜粥怎么做：http://www.3jise.com/article/92987.html