1、注意口腔卫生
2、保持心情舒畅
3、保证充足的睡眠时间
4、注意生活规律性和营养均衡性
步骤阅读方法/步骤
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1 注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
- 2
保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
- 3
保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
- 4
注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘
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