牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，是常见的营养补充来源，而且味道甘甜好喝，深受男女老少的喜爱，但市面上的

橙子又被称为黄果和柑子，是一类营养成分丰富的水果，食用价值以及营养价值都比较高，适量食用对人体健康具

雪莲果是一种水果，它的外形和红薯一样，热量却比红薯低很多，削皮之后食用，水分充足，但是不太甜，一些女

山药也叫淮山药，是一种常见的蔬菜，也可以作为主食吃，有时候买回来的山药放久了，就会发芽，那么山药发芽

蚕豆，原产于欧洲、亚洲、非洲，是豆科、豌豆属，一年生或越年生草本植物，蚕豆味美、营养价值高，那么，男

甘蔗是一种常见的水果，除了直接食用之外，还可以与其他水果一起煮糖水喝，那么甘蔗可以和梨一起煮吗？ 甘

市面上有一种零食，叫做脆冬枣，看上去就是红彤彤的冬枣去了核，吃起来口感脆脆的、甜甜的，非常香，那么脆

生蚝营养成分全面，食用价值较高，味道鲜美，口感爽滑，是男女老少非常喜爱的海鲜，但吃生蚝的话，往往少不

朋友来家里借宿，然后没有鞋子穿，我借了我的鞋子给她，谁知道她有脚气，要知道这脚气是一种传染性疾病，可

桃胶是一种营养价值较高的补品，具有养气补血的作用，那么从树上摘下来的桃胶怎么处理？桃胶不浸桑灰汤可吃