红枣是一种养生保健食品，很多人都喜欢吃，但红枣放久了之后，就会变的十分干硬，那么红枣太干太硬怎样恢复

冬天最适合泡脚，经常的泡脚好处有很多，如果每天花10分钟左右用温热的水泡脚，能够起到很好的保健身体、

血脂过稠的原因有很多，其中和不当的饮食习惯也有关，像过量的进食一些高脂肪油腻性食物，就易引起血脂过稠

白术是一种很常见的中药材，具补脾健胃、燥湿利水、止汗安胎等功能，但在中医上白术有炒和不炒之分，不知道

冬天的天气温度较低，很多人都容易出现感冒咳嗽的症状，这个时候就可以用一些金桔来熬水喝，那金桔熬水要不

想煮个红豆薏米来吃，据说吃这个减肥、祛湿、利尿效果较好，但熬好后发现颜色是绿色的，这种情况下还能继续

丑橘是一种很好吃的水果，口感甘酸，深受人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢吃，但我昨天买的丑橘口感比较酸，但

芡实是一种富含淀粉的药食材料，常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下，日常除了入药以外，还可

前几天和朋友一起团购了些奇亚籽，担心味道一般，打算和家里的亚麻籽一起泡水吃，可是这两种食物可以一起吃

薏仁和赤小豆都是生活中常见的食材，食用后有一定去湿热的功效，很多人的都喜欢吃，那么薏仁和赤小豆怎么吃