借条一般都是由借款人书写出具给债权人的借款依据，在注明还款日期的借条诉讼有效期为3年，在没有注明还款

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健康增肥。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、

1、由单位购买养老保险2、努力挣钱，购买社会养老保险3、自行购买商业养老险4、在社区、村委会购买养老

1、使用眼霜2、用热毛巾敷眼3、给眼部做按摩 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 使

1、干红辣椒切段、葱姜蒜切碎备用2、蚕蛹洗净后，清水煮熟3、凉透后，用剪刀把蚕蛹剪成两半，去除中间的

1、治疗2、产前检查 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 治疗；染色体异常治疗困难疗

1、坚持戴胸罩2、经常按摩乳房3、洗澡冷热交替喷洒乳房4、不要过度减肥5、健胸操6、美胸产品 步骤

1、把食材松花蛋准备好。2、把准备好的松花蛋去皮，盛入盘中。3、用刀把松花蛋一分为四瓣。4、把切好的

1、草鱼选用体长8厘米左右的，经宰杀后、刮鳞、挖鳃，除去内脏，洗净腹内黑腹，下入沸水锅中氽一下，捞出

1、学习步骤一：基本软件类2、学习步骤二：理论知识类3、学习步骤三：实操练习4、学习步骤四：考试及项