莴笋是生活中常见的一种蔬菜，几乎每个地方都在栽植，因口感好，吃起来脆嫩且营养价值高而深受人们的喜爱，

  花椒是日常生活中常见的调味料，在火锅中放一点，味道极好；除此之外，它还可以作中药，有温中行气、逐寒、

  红枣可是说是广大女性美容养颜、滋补气血的“零食”了，而且品种众多，不过今天先

  对中药材有研究的朋友应该很熟悉金银花，咱们生活中除了拿它作为药材，还可以泡茶喝。金银花泡茶味道清香，

  山药又被叫做土薯、淮山等，由于其味美且营养价值丰富，具有滋身健体和降血糖等功效，因此又有着&ldqu

  鲥鱼又名三黎鱼、时鱼，是长江下游地区常见的一种洄游性鱼类，因味道鲜美营养价值高而具有江南水中珍品的美

  三七是一种传统的中药材，又叫做田七、人参三七、文州三七、参三七，其中云南地区产量比较大。三七花顾名思

  刺嫩芽又叫刺龙芽、刺老芽、辽东楤木、龙芽楤木、鹊不踏等，主要分布在北方区，均为野生，目前也有人工种植

  蚕茧又叫做蚕衣等，指的是桑蚕的茧，为桑蚕蛹期的囊形保护层，保护层包括茧衣、茧层和蛹衬等部分，茧层可以

  香椿又叫香玲子、椿天，是我国常见的一种绿化树，因长出的芽可食用，长出的树苗可做木材而具有较高的经济价