一提起蜘蛛，想必大家都熟悉，几乎无处不在，加上品种多样，外形千奇百态，因此很多人都比较怕蜘蛛，一般家

  金蝉又叫蚱蝉、黑蝉，具有高蛋白、高营养、纯天然、无公害、纯绿色等特点，金蝉既为传统的一道药膳上品，也

  五味子又叫做五梅子等，是一种上品的中药材，由于其药用效果非常棒，具有强身健体和敛肺止咳等功效而受到很

  在"粥品"中，薏米红豆粥堪称上品，不论是"薏苡仁"薏米还是"赤小豆"红豆，都是具有食药共补的特质的。

  五味子，是中草药中一味非常珍贵的药材，在《神农本草经》中该药被列为上品，其皮肉甘酸，核辛苦，全果都有

  乌青鱼又名青根鱼、螺蛳青、黑鲩、乌青鱼、黑鲲等，是长江流域地区常见的一种淡水鱼，因营养价值高，且是淡

  油麦菜，别名莜麦菜，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香，具有独特风味，是生食蔬菜中的上品，有&l

  红桔，分粗皮、细皮两上品种。粗皮汁少，味甜，产量较低；细皮汁多，略带酸味，产量高。那么你知道红桔产地

  白英药用历史久远，最早见于《神农本草经》记载，列为上品，为传统中药。药用全草，具有清热利湿、解毒消肿

  一品红的叶子翠绿,花苞鲜艳,有白色、淡黄、粉红、大红等,其中以大红重瓣苞片为上品,是秋冬季节重要的盆