1、抬脚俄罗斯转体正确姿势：（1）上身挺直，双手掌心合并，向前伸直，坐在地上，身体向后倾，与地面约成

  1、蓝色牛仔裤。蓝色牛仔裤搭配白色球鞋，仿佛瞬间回到美好的校园时代，上身一般搭配比较oversize

  1、首先最好是有一个能撑得起牛仔的相对健壮的上身，和纤细的下身，上身要有层次感。2、裤子的话最好配深

  1、首先是确定款式图后开始制版，裁衣片。2、然后把裁好的衣片拼接起来，衣片分为前中，前侧，后中，后侧

  1、手臂先穿过肩带后，上身向前倾45度，手托住乳房，让乳房完美的进入罩杯中。手反过背后，用手把后背扣

  1、露脐装。阔腿裤搭配露脐装是比较常见的搭配了，不过确也还是有些局限性了，还是比较适合上身比较娇小的

  1、止血：鳢肠草的功效是止血，可以用来治疗外伤出血，也可以用来治疗内伤出血。手上身体各个部位补不慎被

  1、上斜俯卧撑 双脚并拢，身体成一条直线，然后前倾上身，双臂伸直，双手抓住撑在50-70厘米高的长凳

  1、阔腿裤+露脐装，阔腿裤搭配露脐装是比较常见的搭配了，不过确也还是有些局限性了，还是比较适合上身比

  1、倒三角型身材就是肩宽要比臀部和腿部宽，就像倒立的三角形。这类身材的朋友们在搭配衣服的时候上装可以