1、找到自己心情不好的原因2、想一想这件事是否真的不能解决了3、找一些自己喜欢的事做4、跟朋友一起去

  1、养成规律就息的习惯2、睡不着也不要玩手机3、给自己定一个必须睡觉的时间点4、不要贪睡 步骤阅读

  1、睡不好，最常见的是压力过大2、拖延症导致事情做不完3、调整好休息时间4、饮食上也需注意5、运动，

  1、戒除不良生活习惯2、三餐种类要丰富多样，摄取均衡营养3、三餐定时定量，让肠胃养成正常运作的习惯4

  1、西安的空气是不好2、西安消费水平是挺低3、交通不太好，4、西安人凶的可能是因为有些人说的是陕西方

  1、海底捞无渣版调料包装2、由于是袋装，里面含有油。开封后会很容易洒，不好存放，我选择倒入小号的密封

  1、外观精美，银色金属包裹机身。2、键盘手感舒适，触摸板面积大。3、开机速度快。4、运行内存高。5、

  1、避免咀嚼口香糖2、不吃或少吃不容易消化和高纤维的食物3、可多吃容易消化的食物4、保持良好的情绪5

  1、平时多晒太阳2、多运动3、用暖水袋4、每天泡脚5、多吃温热食物6、烤电7、去医院检查看看有什么疾

  1、五花肉切成肥瘦相间的小块，切得太大不好入味。2、烧好开水倒入锅里，把五花肉放进去煮一下，焯两分钟