现在随着社会的发展，生活节奏越来越快，人们的压力也变得越来越大，随之很多人就出现了晚上睡不着觉的情况

  平时我们会出现在晚上睡不着的情况，越是着急就会入睡更加的困难，在出现了睡不着的情况应该怎么办呢，下面

  对于大多数人来说，其在夜间的时候都曾经历过失眠的情况，而在应对睡不着的处理办法上，大家也是有着各种各

  很多人在夜间都很喜欢吃东西，当然也有人在睡不着的时候，就会喝牛奶，而且基本到了晚上，晚餐已经消化了，

  我怀孕已经好几个月了，之前一直都挺好的，最近不知道为什么开始牙疼的厉害，每天牙痛睡不着觉，已经有好一

  可能是因为白天工作压力热爱大，晚上睡觉失眠了，怎么也睡不着，总是翻来覆去的，早上起来就是一对熊猫眼，

  我老公睡觉的时候很喜欢打呼噜，那个声音真的是和打雷差不多了，搞得我睡不着觉，天天失眠，白天没有精神上

  这几天晚上居然失眠了，怎么都睡不着，一点睡意都没有，而且总是翻来翻去的，真的都急死我了，搞得我白天没