胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，中医认为其性味甘平，有下气补中、健脾化滞、利胸膈肠胃、安五脏功等功效

  五指毛桃又叫粗叶榕、三龙爪、亚桠、五爪龙、五指牛奶，作为一种草生植物，虽然不能够直接地食用，但是很多

  慈菇是一种多年生草本植物，慈菇是一种水生蔬菜，它营养丰富，保健功效出色，那么你知道慈姑怎么做好吃吗？

  洋姜是多年生草本植物，地下块茎营养丰富，可以煮食或熬粥，腌制咸菜，晒制菊芋干，或作制取淀粉和酒精原料

  蔬菜里有一种尾部尖尖，里面黏黏，生长朝天像羊角的的植物——黄秋葵，当然有的地

  泥鳅又名黄鳝，是我国比较常见的一种鱼，因营养价值高而被称为“水中人参”，目前

  “一骑红尘妃子笑”的荔枝果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。但不耐储藏。那么，荔

  酱油是生活中必不可少的一种调味料，其不仅可以为食物添加一些味道，还可让食物的颜色看上去更加有食欲，所

  海蛎子学名牡蛎，是海洋中常见的贝类，属牡蛎科或燕蛤科，双壳类软体动物，分布于温带和热带各大洋沿岸水域

  清道夫鱼又名吸盘鱼、吸口鲶，学名叫甲鲶。具有适应性强、易饲养、杂食性、耐低氧、起捕率高等特点，受到消