中医发现，不少人中药材都有美容护肤的功效，可以给你的肌肤抗衰老。正确使用这些中药材，就能让你养出不错

  阿胶，其应用已有3000年历史，历来被誉为“补血圣药”、“滋补国宝”，与人参、鹿茸一起被誉为“中药三

  怎么熬中药让药效更好1，不应直接用自来水2，先煎后煎分药性3、开盖关盖要注意4，用火用锅有讲究5，假

  1、衣物方面2、中药外涂3、洗浴护肤方面4、环境方面5、保持大便通畅，睡眠充足。6、避免再次进食

  中药材的疗效似乎更快更全面，但是药三分毒，如何健康的选择中药药材健康瘦身呢？那么有没有什么减肥食谱，

  为了确保中药的疗效能够更好的发挥治疗作用，服用中药时需要对一些食物忌口，通常应注意以下几点： 步骤

  在寒冷的冬季，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气

  1、注意即时补充营养2、加强锻炼，但要适量3、平时不要太劳累4、经常测量血压5、药物调理 步骤阅读

  养生和食疗同样是因人而异的，不同的人调理方法不一样，不同的季节调理方法也不一样，最好由可靠的中医医生

  肾虚不仅仅是男人的专有名词，在女人身上同样可以用的上，那么女人肾虚会有哪些表现呢？又该怎样去调理呢？