大家都知道黑枸杞是个好东西，不仅营养丰富，还具有抗衰老、美容养颜、安神助眠、护眼明目等功效，黑枸杞主

  香菇又叫花菇、冬菇等，含有丰富的钙和人体所需的氨基酸及其他微量元素。民间所说的“山珍海味

  莲雾又叫洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、辇雾、琏雾等，是沿海地区常见的一种水果。莲雾含有丰富的蛋白质

  黑老虎(布福娜)由于其独特的果形及丰富的营养，近年来，成为了深受人们喜爱的水果。也使得不少农户争先种

  西红柿又叫“番茄”，是我们生活中常见的食材，番茄中富有非常丰富的微量元素，可

  核桃营养价值丰富，被誉为“天然脑黄金”，核桃的成熟期会因为不同品种以及气候差

  视频内容如下：农村人因为生活经验丰富，很多东西在他们手里都能变废为宝。很多瓜果蔬菜它的根，瓢等等都会

  草莓是一种常见的美味水果，被誉为“水果皇后”，营养价值丰富，香甜可口，经常吃

  草鱼是四大家鱼之一，因其肉质嫩而不腻且含有丰富的不饱和脂肪酸而深受消费者的青睐，由于食用人群广泛，市

  榛子被誉为“干果之王”，也是世界四大坚果之一，又叫山板栗，营养价值丰富且具有