1、把握主题词，突出主题2、分清主次，详略得当3、善用修辞，丰富语言 步骤阅读 方法/步骤

  1、含有丰富钙质的食物2、含有草酸的蔬菜3、盐分高的食物4、有丰富植酸的食物5、有丰富磷元素的食物

  1、南瓜与牛肉搭配食用，则更具有补脾益气、解毒止痛的功效。2、白菜与牛肉，素荤相配，互为补充，营养全

  1、小孩子是可以吃甲鱼的，但是慎吃。甲鱼营养丰富，含高蛋白质和脂肪，特别是它的边缘肉裙部分还含有动物

  1、美缝剂的产品丰富多样，相比填缝剂来说，要美观很多，对于追求细节精致的人来说，那是肯定要做的。2、

  1、南瓜子有助改善精子质量。多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量;而从中医角度来

  1、完全断食法；在体内营养丰富的情况下，每隔一个月断食一次，断食时间为3-5天，在这期间，停止进餐。

  1、生姜:含有姜辣素能使血液流动更畅通，向大脑提供更多的营养物质2、黄豆:含有丰富卵磷脂，对增强记忆

  1、将小鲫鱼去掉鳞和腮，洗净备用；2、将姜去皮洗净切好备用；3、将香菜和葱洗净备用；4、将干辣椒洗净

  1、和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质2、宽肠通便：红薯经过