光明日报记者 李建斌“采用枣木屑、核桃木屑以及森林抚育的枝丫材为主料，通过标准化管理、山泉水浇灌

  1、主料：黄瓜1根、洋葱1个、花生米1小碗、木耳1小碗2、辅料：糖、盐、鸡精，生抽、米醋、香菜末、少

  1、我们可以做成炖猪肉。主料：肥瘦猪肉500克。调料：酱油100克，料酒5克，白砂糖5克，大葱5克，

  1、主料：南瓜700克、辅料：猪肋条肉（五花肉）250克,豆豉30克、调料：大蒜（白皮）5克,姜2克

  1、主料：湛江走地鸡1只。2、调料：越南肉桂心15克，甘草5克，沙姜10克，香菜30克，盐50克，味

  1、鱼汤，鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓

  1、主料：羊肉(瘦)5000克.调料：酱油100克,白砂糖100克,丁香3克,黄酒50克,花椒8克,

  1、主料：绿豆芽200g，包菜半颗，生抽一勺，蚝油一勺，盐一小勺，糖一小勺，蒜3瓣儿，花生油适量 2

  1、红糖小米粥 主料；小米100克 辅料；红枣6颗、红糖10克 做法 材料准备好，红枣洗净去核切碎，

  1、韩国酱萝卜条主料：白萝卜辅料：纯净水调料：白糖、食盐、生抽、白醋2、做法：白萝卜半根、大概2斤左